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孕妇分娩是一个持续时间较长的精力持续耗费的全过程

孕妇分娩是一个持续时间较长的精力持续耗费的全过程，以至产生实胖水肿，神疲胸闷气短，脸色苍白，胃寒腹，头晕眼花等症，且生完孩子气血虚易体会症，而造成生完孩子身痛，节痛等症，虚则补之，故生完孩子宜食补，具备血温宫效。三、产妇露不止别称“子修复需要5-6周的时间，若顽强产后恶特持续长期至7-10天为产妇恶不全突显的病症，将其归到气虚，血淤，血热三层面，若立即针理，大多数可大大提高或愈，相反，时间一长能致血。

电刺激、生物反馈和其他传统、运动疗法等都是产后***的重要

电刺激、生物反馈和其他传统、运动疗法等都是产后***的重要手段。其中，运动疗法是接受度较高，可操作性较强，也更受产妇个人自我管理；运动疗法很好，但也需要遵循一定的原则，不能盲目进行：（1）循序渐进原则：产后运动需要适应，我们不应该强迫妈妈们锻炼。（2）性原则：健康的身体由强壮的骨骼、灵活的关节和结实而完整的肌肉组成。锻炼肌肉群的阻力部肌群、背部集群、臀部肌群、这些部位锻炼有助于身体的整体发育。

腹直肌修复对盆底的***有什么影响?

图片无论是盆底肌修复还是盆修复，他们的核心都是围绕着盆底肌的修复进行，而盆修复则还要针对盆错位进行纠正，而纠正的主要目标是韧带和肌肉，并不是指骨头的缩小。盆底肌修复使盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致，从而促进盆的复位。而盆修复后有效承托起盆内的器，在一定程度上减少了盆底受到的压力，辅助盆底***。所以说：盆修复和盆底修复有相互影响，相互促进的作用，盆修复应该包括盆底修复，而不是狭义上单纯的盆正位。结论就是：产后可以同时进行盆和盆底肌的修复。图片腹直肌修复对盆底的***有什么影响？前面说到腹直肌有维持腹腔压力的重要作用，腹腔是封闭的环境，腹直肌收缩腹腔空间变小，腹压随之增大。增大的腹压会进一步加大对盆底的压力，对于产后妈妈来说，盆底肌本就变得松弛薄弱，盆底受到长时间持续性压力，就会加重盆底的负担。