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另一方面是跟产后妈妈活动的多少有关。有的产后妈妈活动减少，总是躺着或是坐着，腹部赘肉变多，腰的负荷增加，可能会出现，这也是腰痛的原因。另外，妈妈们如果在产后经常弯腰照顾宝宝，给宝宝喂奶换纸尿裤时的方式不对，也会导致腰痛。再有就是妈妈产后没有注意多休息，经常久站久蹲等，也是会发腰痛。二、改善腰痛的方法

适度准备孕妈妈可用的油或乳液，每次取适量放在手上，并轻轻涂抹在容易出现纹的部位(腹部、胸部、臀部、大腿等)，辅助护肤。建议在怀孕8个月开始进行，适合每天2-3次。要是挡住腹部以下的位置，可以借助镜子或找老公帮忙，但应注意避免用力按压腹部。但橄榄油、可可油就不用考虑了，研究证明无效，而含有维A酸的保湿用品也不推荐使用，毕竟它有致胎儿畸形的不良记录。

衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。蚊叮虫咬。如果有蚊子或者找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。