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还有就是孕妇一定要适当运动。很多孕妇在怀孕以后就变得不爱运动，总是想躺床上。并且还有一些孕妈会担心运动对胎儿不利，但其实，适度的散步、适度的家务活动不仅对胎儿无害，还会促进肠胃蠕动，对缓解有一定的好处。

然后呢，养成良好的习惯，结肠运动在晨醒和餐后时为活跃，因此建议孕妈们在晨起或餐后2h内尝试，时集中注意力，减少外界因素的干扰。不建议在马桶上停留过长时间（超过10分钟）。

预产期期间作为孕妇首先要调节好自己的心情，预产期的准确性并不是100%的，预产期的前后两周内生产都是正常的，因此随时都可能要见到宝宝的情况，使孕妇的心中既是十分迫切又是十分紧张害怕的，但是焦急的心情和不好的情绪会直接影响到分娩，因此在预产期的孕妇一定要保持好心情，轻松面对。其次要注意休息，预产期是十分重要的时期，孕妇一定要吃好睡好，养精蓄锐，以的状态面对分娩，迎接宝宝的到来。后要加强孕期***，我们都知道会耗费孕妇很大的精力，因此预产期的时候一定要注意营养，合理科学的安排自己的饮食，少食多餐，只有营养储备充足了，才能在的时候有力气。

咱们不可否认的是月嫂确实是在照顾新生儿或者照顾产妇上有自己的经验。月嫂上岗之前也会经过的培训。但越是的月嫂，他们对待和处理孩子的问题上越会更加敏感一些。请月嫂和请保姆会有哪些区别呢？

1、 孩子稍有不适，月嫂就会建议立马去***，因为怕担责任。所以请月嫂的家庭会比请保姆的家庭更多的往返***。

2、 月嫂在处理孩子的日常问题上过于理性化，就失去了对待孩子的关爱。她们看待孩子会像看待一个问题一样。孩子哭闹是个问题，如何快速有效的解决这个哭闹问题是她考虑的，其实孩子可能就想让大人抱一下就行。但是过于理性的月嫂就会忽略孩子的情感需求。但保姆可能就不会像月嫂那么理性，看到孩子哭了，把孩子抱起来安抚下可能就好了。