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但产妇产后体内代谢旺盛，产妇出汗多，下身产生露及溢出汁，这些都会使皮肤很脏，若听从传统习俗，分娩后数天不洗头、不洗澡、不敢刷牙，则会让影响产妇心情也容易滋生***。正确的做法应该是，在注意保暖的情况下可以适当的正常洗漱，如果是自然分娩，在产后即可淋浴；若是剖宫产，则可用热水沾湿毛巾擦拭。洗后要快一点将身体擦干，及时穿上衣服，洗头后也要立即吹干。

及时进行腹直肌闭合的项目，才能避免产后出现漏尿总脱垂脏器下垂的这些问题第四，身上没有任何疼痛的毛病身上没有毛病，主要是指没有腿疼，所谓的一些月子***，其实就是我们盆和盆底肌***的比较好其实没有所谓真正的月*病，就是我们产后出现的一些问题，主要是针对于盆，盆底肌腹直肌，它松弛所产生的身体出现一系列的问题，都是和这三块没有修复好有很大的关系，及时进行产后修复，才能产后出现的这些问题

解决腰背痛1）增强腹部肌群力量，减少因腹部松弛而带来的背部肌肉代偿；2）采用低频电刺激镇痛，放松腰背部肌肉，缓解疼痛；3）避免或尽量减少以下行为：经常弯腰、错误的哺乳姿势、不合理的饮食习惯和过早穿高跟鞋等。06远离产后抑郁生完孩子后的2周内，产妇因角色转变、乳喂养的辛苦、作息不规律、家庭人际关系等容易出现心情压抑、沮丧，容易伤心流泪等不良情绪或心理。坚持腹式呼吸放松训练，保持与家人积极沟通，及时舒缓或排解心中的苦闷，有助于放松心情，远离产后抑郁。